Сегодня особая дата для каждого петербуржца и гражданина нашей страны — 82 года назад 18 января 1943 года в результате операции «Искра» войска Ленинградского и Волховского фронтов прорвали блокадное кольцо города на Неве. От оккупантов был освобожден город Шлиссельбург и всё южное побережье Ладожского озера шириной 8-11 км.
Благодаря этой операции советские войска освободили сухопутный коридор, через который в кратчайшие сроки проложили железную дорогу. 7 февраля 1943 года в Ленинград после полуторагодового перерыва пришел первый поезд с «Большой земли». С прорывом блокады значительно улучшилась обстановка на всём Ленинградском фронте, гораздо улучшилось снабжение Ленинграда. До полного снятия немецко-фашисткой блокады Ленинграда оставалось 374 дня…

Приглашаем принять участие всех желающих на бесплатной основе в Дистанционном всероссийском многожанровом фестивале-конкурсе исполнительских искусств «Новогодняя палитра талантов».
Конкурс проводится как на территории Российской Федерации, так и за её пределами.
Ограничений по возрасту нет! Фестиваль-конкурс «Новогодняя палитра талантов» продлится с 06.12. по 31.12.2024 года, заявки на участие будут приниматься до 24 декабря 2024 г.
Конкурсанты могут заявить себя в разных жанрах и номинациях: вокальное, хореографическое, инструментальное, ораторское исполнительства, авторская и бардовская песня, декоративно-прикладное и изобразительное искусство.
Для участия в фестивале необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО заполнить заявку по ссылке: https://forms.gle/aYjNphhCRATK3GN6A
По окончанию конкурса будут вручены дипломы Лауреатов 1-3 степени и Дипломанта.
Группа творческого объединения «Водевиль талантов» ВКонтакте: https://vk.com/vodevil202

Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества!
В рамках Нацпроекта «Здравоохранение» с 02 по 08 декабря 2024 года в России проводится неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
Никотин – это токсичный алкалоид. Попав в организм человека, он воздействует на определённые участки мозга.
Самая высокая чувствительность к нему у рецепторов, расположенных на телах дофаминовых нейронов. При взаимодействии, никотин провоцирует выброс дофамина, тем самым формируя у человека рефлекс получения удовольствия после курения.
А вместе с тем и так называемый «синдром отмены» или «реакция отмены». Это состояние после курения, когда может появиться головная боль, слабость, понизиться кровяное давление, появиться повышенная тревожность и раздражительность, проблема с концентрацией внимания и др.
Стремясь избавиться от такой реакции организма, курильщики возобновляют потребление табака. Так формируется зависимость.
Курение негативно влияет на репродуктивную функцию у мужчин и у женщин.
Всемирная организация здравоохранения констатирует, что 10% курильщиков умирают преждевременно от онкологических заболеваний, вызванных табаком.
В 90% случаев курение становится причиной рака лёгких. При этом, если кто-то думает, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные – глубоко заблуждаются.
Курение – самый плохой эксперимент над собой, уверена эксперт. И самое лучшее, что человек может сделать для своего здоровья – не начинать курить совсем. Или отказаться от этой пагубной привычки. Бросать курение сигарет нужно сразу. При этом должна быть заместительная терапия. Это могут быть специальные пластыри или спреи.
Советы, которые помогут вам бросить курить:
1. Необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить;
2. Определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь;
3. Старайтесь избегать в первое время компании, где курение считается нормой;
4. Предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас;
5. Прислушивайтесь к своему организму. Проконсультируйтесь с врачом наркологом, пульмунологом или терапевтом;
6. При сильных симптомах отмены допускается применение специальных никотин-заместительных препаратов.

В День правовой помощи детям в нашем центре прошла просветительская беседа на тему прав и обязанностей ребёнка. С вступительным словом выступила директор нашего центра, Светлана Вячеславовна Яровых, подчеркнув важность правового воспитания и защиты детей.
Более подробно о юридических особенностях детских прав и обязанностей рассказала юрист нашего центра, Ирина Васильевна Соколовская. Она подробно остановилась на основных правах ребёнка, таких как право на жизнь, здоровье, образование и защиту от насилия. Также были обсуждены обязанности детей, включая уважение к старшим, соблюдение правил поведения и ответственность за свои поступки.
Благодарим Светлану Вячеславовну и Ирину Васильевну за их важные и информативные выступления. Такие мероприятия помогают детям лучше понимать свои права и обязанности, что способствует их гармоничному развитию и становлению в обществе.
Спасибо всем, кто принял участие в этом важном разговоре!

Налоговые уведомления направляются плательщикам — физическим лицам не позднее 30 дней до наступления срока уплаты одним из следующих способов: в электронном виде через сервис ФНС России «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц», через личный кабинет на Едином портале Госуслуг (при условии направления уведомления о необходимости получения документов от налоговых органов через личный кабинет на едином портале Госуслуг ); по почте заказным письмом.
Уплатить налог можно: через Личный кабинет налогоплательщика; через Единый портал Госуслуг; через сервис «Уплата налогов и пошлин»; в отделениях «Почта России», а также банков или с помощью онлайн-сервисов банков.

Большинство жителей Петербурга пребывают в состояние стресса или испытывают сильную тревогу. Об этом свидетельствуют результаты разнообразных опросов. Так, каждый пятый горожанин (20%) оценивает свое эмоциональное состояние на низший бал, еще столько же поставили двойку. Чувствуют себя «средне» 29% опрошенных. Хорошее настроение, на четыре балла, испытывают 26%. И лишь 5% оценили свое состояние на «отлично».
Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики рекомендует не заниматься самолечением, а незамедлительно обращаться к специалистам.